Здравствуй дорогой друг!
Обещала не напрягать тебя сегодня сложными вопросами ,но вдруг ты долго засиделся за компьютером и у тебя разболелась голова. Ведь это бывает и очень часто.
В наше время многие люди работая за компьютером или находясь за рулем автомашины,а также выполняя любую другую работу которая требует долгого нахождения человека в одной позе, начинают испытывать головную боль или боль в других частях тела.
Что в этих случаях делать.
Конечно же ни в коем случае не хвататься за таблетки пытаясь таким образом избавиться от боли.
Надо понимать. что головная боль может быть вызвана различными причинами и для того чтобы не навредить организму,надо обратиться к врачу и установить причину и пройти соответствующее лечение.
Однако если головная боль вызвана тем. что Вы находитесь длительное время в одном положении сидя за компьютером или за рулем,избавиться от нее можно всего через несколько минут очень простым методом.Сегодня я предлагаю Вашему вниманию видео о способах избавления от такого боли, вызванной затеканием мышц шеи
Этот способ не наносит вреда организму и избавляет от боли.
Эти рекомендации от специалиста.
И так знакомьтесь:
Высочанский Николай – Основатель
Института комплексной йоги и образовательного
центра комплексной йоги, мастер йоги, аюрвед,
философ, психолог, специалист по мануальному
массажу и коррекции позвоночника, ведущий курсов,
семинаров и тренингов.
Практикует йогу более 14 лет.
Благодаря личной практике и опыту Николай смог
адаптировать гимнастику йоги таким образом, чтобы
любой человек, имеющий проблемы со здоровьем,
смог лично практиковать йогу.
Уже сотням и даже тысячам людей Николай помог
поверить в то, что их здоровье — в их руках.
Что
сохранить или восстановить здоровье — можно и
нужно верить в свои силы!
Надеюсь советы Николая помогут и Вам!
Комментариев нет:
Отправить комментарий