понедельник, 24 июня 2013 г.

Выходной от чрезмерной пищи для организма

Здравствуй друг.

Что такое разгрузочные дни и для чего нам нужно иногда их для себя устраивать,я не  подразумеваю то, что мы получаем попутно ,это похудение.

Ну во первых разгрузочные дни это предоставление своему организму отдыха от постоянной работы связанной с перевариванием тяжелой пищи,уменьшение нагрузки на желудочно кишечный тракт,так сказать субботник по уборке нашего жилища.
Ведь согласись, что наш организм это наше жилище,и постоянно подвергая его чрезмерным нагрузкам по перевариванию тяжелой пищи мы не даем ему отдохнуть,ведь у него масса работы ,как на большом предприятии или на транспортном средстве.Нашему организму требуется технический осмотр и техническое обслуживание,а когда его делать,ведь мы загружая его необходимостью переваривания тяжелой и чрезмерной пищи,  не позволяем ему это сделать.Он работает на износ и со временем может дать сбой. Конечно он пока сильный  и терпеливый работник и делает всю работу по функционированию организма безотказно и с удовольствием.Но иногда,при нашем неадекватном отношении ,он дает сбой и  требует ремонта и технического обслуживания.
Технический ремонт и техническое обслуживание всех своих и соответственно наших с ним функциональных систем, он сделает сам,нам не придется ничего делать ,разве что, подбодрить его и предоставить ему вроде бы выходной день,путем снижения пищевой нагрузки..В свой выходной день наш организм  не будет лежать на диване,он не позволит себе бездельничать,а займется теми делами, которые откладывал на потом в связи с текущими перегрузками.Всю энергию предназначенную для переработки пищи ,он как рачительный хозяин направит на этот самый ремонт и техническое обслуживание себя,и потом опять будет радовать тебя своей отличной работой,только почаще давай ему отдохнуть.И еще не забудь про поощрение своему организму,поблагодари его за безупречную работу,можешь мысленно наградить его почетной грамотой,ведь доброе слово и кошке приятно.
Сегодня мы говорили о том, что такое разгрузочные дни и для чего они нужны.
В следующих статьях мы поговорим как это сделать.

Комментариев нет:

Отправить комментарий