Удели внимание уходу за ногами

Здравствуй друг!

Сегодня хочу поговорить с тобой о трещинах на пятках.Если у тебя их нет тебе повезло ,но  многие люди страдают от  такой неприятности,поэтому  ощущают большой дискомфорт и не только

эстетический.

Появившиеся трещины  бывают очень болезненными,иногда они очень глубоки и даже кровоточат.

Что является причиной их появления?

Причин этого недуга,а это именно недуг,несколько.Первая причина ,которую легко устранить это неправильный уход за ногами.Ногам следует уделять внимание не по остаточному принципу а каждодневно ухаживать за ними ,ведь это наше средство передвижения по земле.

Как правильно ухаживать за нашими ногами ,ну в первую очередь это очистительные процедуры.Если мытье рук обязательно перед едой,то мытье ног должно быть обязательным перед сном.Помой ноги теплой водой с мылом ,вытри их полотенцем и нанеси любой крем для ухода за ногами,если нет крема ,смажь ноги любым растительным маслом,помассируй их и ложись спать

Ну и хотя бы раз в неделю устраивай ногам банный день .Для этого распарь их и удаляй накопившийся слой омертвевших клеток.Удаляй их пемзой,какой то жесткой щеткой или теркой для ног..После такой заботы ,нанеси на ноги смягчающий  жирный крем и хорошо помассируй их.Если не будешь забывать делать это регулярно то проблем с пятками у тебя не будет.

Однако трещины на пятках могут появиться и по другим причинам,это и неправильно подобранная обувь,и недостаток в организме каких то микроэлементов,витаминов,минералов,а иногда этой причиной могут быть различные заболевания как диабет, какие-либо нарушения обмена веществ в организме, гастрит или некоторые заболевания щитовидной железы.

Нельзя забывать что наличие грибка на ногах также может вызывать появление трещин на пятках.Совет в этих случаях один,обратиться к врачу,который определит хотя бы причину и даст рекомендации .А далее следует пытаться избавиться от этой напасти.

Будьте здоровы и счастливы,желайте здоровья другим.